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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 08:00 - 09:26 畑薙大吊橋 - 10:13 ヤレヤレ峠 - 11:22 ウソッコ沢小屋 - 13:17 横窪沢小屋 - 15:23 樺段 - 16:13 茶臼小屋 - 16:57 茶臼岳 - 17:21 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 05:00 - 05:44 茶臼岳 - 05:58 仁田池 - 06:19 希望峰 - 06:41 コル - 07:24 易老岳 - 08:07 三吉平 - 09:16 イザルガ岳分岐 - 09:25 光小屋 - 09:32 信濃俣分岐 - 09:43 光岳 - 09:51 信濃俣分岐 - 09:55 光小屋 - 10:03 イザルガ岳分岐 - 10:43 三吉平 - 11:43 易老岳 - 12:22 コル - 13:02 希望峰 - 13:23 仁田池 - 13:47 茶臼岳 - 14:11 茶臼小屋 - 15:22 竹内門 - 16:41 岩頭 - 17:28 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 05:33 薊畑 - 06:40 小聖岳 - 07:59 前聖岳 - 08:12 奥聖岳 - 08:27 前聖岳 - 09:11 小聖岳 - 09:52 薊畑 - 10:11 聖平小屋 - 11:26 岩頭 - 12:50 竹内門 - 13:42 茶臼小屋 - 14:09 樺段 - 15:16 横窪沢小屋 - 16:26 ウソッコ沢小屋 - 17:26 ヤレヤレ峠 - 17:59 畑薙大吊橋 - 19:26 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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