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| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | JR逗子駅よりバス | | 行動予定 | 風早橋バス停 09:30 - 09:31 風早橋バス停 - 09:36 木ノ下 - 09:48 葉山教会 - 10:09 仙元山 10:19 - 11:16 大山 11:26 - 11:31 大山入口 - 11:32 阿部倉山入口 - 12:01 阿部倉山 12:11 - 12:43 下二子山 - 13:04 二子山 13:14 - 13:24 砲台道分岐 - 13:47 二子山分岐 13:57 - 14:11 逗葉隧道上 - 14:35 登山口 - 14:41 東逗子駅
| | 食事 | お弁当持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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