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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 03:40 起床
04:10 自宅出発
06:00 清林パーク 駐車場着
トイレあり
06:30 清林パーク駐車場発 | | 行動予定 | スタート地点 06:30 - 07:25 休憩所 - 08:40 ホッケ山 - 09:07 小女郎峠 - 09:11 小女郎ヶ池 - 09:16 小女郎峠 - 09:51 蓬莱山 - 10:18 打見山 - 10:39 クロトノハゲ - 12:13 駐車場下 - 12:43 ゴール地点
| | 食事 | 持参 | | 計画書の提出先・場所 | 家族、コンパス、ココヘリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー上下, メリノ長袖シャツ(黒), 長袖フリース(黄), 中厚手タイツ, ズボン(黒), 雨具上下(黄/黒), 靴下, 靴, スパッツ(黒), 化繊防寒着上(紺), フリース帽(灰), ザック30L(黒), ニトリル手袋x2, ニット手袋, 防寒手袋(黒), 防風手袋(黒), 食材1食(450kcal), 行動食(2000kcal), 非常食(400kcal), ハイドレーション1.5L, サーモボトル0.5L x2, ミニボトル0.5L, 固形燃料セット, 座布団, レジャーシート, 地図, コンパス, ヘッドランプ, 予備バッテリーx2, 充電ケーブルx2, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯トイレ+おしりふきx5, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル(大), タオル(小), キッチンペーパー(10枚), ツールナイフ, ツェルト(黄)(ペグ 細引き ポール), チェーンスパイク, 10本爪アイゼン, トレッキングポールx2, スノーシュー, ココヘリ会員証 |
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