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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 10:20 - 10:48 シャクナゲ尾根分岐 - 13:28 しらびそ小屋 - 13:36 中山峠分岐 - 15:07 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:40 - 08:29 夏沢峠 - 10:15 硫黄岳 - 11:17 夏沢峠 - 12:20 本沢温泉 - 13:44 中山峠分岐 - 13:52 しらびそ小屋 - 15:30 シャクナゲ尾根分岐 - 15:50 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 着替え, ビーコン, ピッケル |
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