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| 行動予定 | 川合登山口 06:00 - 07:40 門前山 - 08:28 林道分岐 - 09:07 坪ノ内林道 - 09:38 栃尾辻避難小屋（荒廃） - 09:53 天女の頂分岐 - 10:18 天女の頂 - 10:32 カナビキ尾根分岐 - 11:15 ナベの耳 - 11:40 高崎横手出合 - 11:47 トップリ尾分岐 - 11:56 日裏山 - 12:48 弥山辻 - 13:04 八経ヶ岳 - 13:34 弥山小屋 - 13:39 弥山 - 14:24 狼平避難小屋 - 14:46 高崎横手 - 15:04 ナベの耳 - 15:33 カナビキ尾根分岐 - 15:55 天女の頂 - 16:09 天女の頂分岐 - 16:18 栃尾辻避難小屋（荒廃） - 16:44 坪ノ内林道 - 17:14 林道分岐 - 17:45 門前山 - 18:42 川合登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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