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| 行動予定 | 古里駅 08:00 - 08:08 古里小学校前 - 08:10 古里駅前 - 08:21 大塚山登山口 - 10:32 中ノ棒山 10:52 - 11:24 東京都御岳ビジターセンター - 11:52 御岳山 12:22 - 13:29 日の出山 13:39 - 14:46 日の出山ハイキングコース入口 - 15:03 日の出山登山口バス停 - 15:11 つるつる温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 御岳山からケーブルカーで下山 | | 食事 | カップ麺、おにぎり、ランチパック（非常食）、行動食三回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 充電器, ヘッドライト, 雨具, ココヘリ |
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