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| 山行目的 | 山友メンバー各自へ、ムーブ・テクニカル向上を習得を目的とする。 | | 集合場所・時間 | 毎日あるぺん号7:30⇒08:30 登山センター着 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 登山センター - 10:22 西穂山荘 12:22 - 14:15 西穂独標 14:45 - 16:00 西穂山荘（1泊）
04:00 西穂山荘 - 05:52 西穂独標 06:02 - 07:55 西穂高岳 08:25 - 09:52 西穂独標 10:02 - 11:17 西穂山荘 12:17 - 13:32 登山センター | | 緊急時の対応・ルート | 各自。手かせ・足さばきに不安を感じた時点で、西穂高山荘まで立ち戻る事。 | | 注意箇所・注意点 | 3点支持の確保は確実・ムーブ（特に足さばき）は正確に行う事。
前方・後方に同行者が居ることを常に意識し、決して人為的落石を起こさない事。 | | 食事 | 基本ベース山荘宿泊者は山荘。テント派は各自2日分+行動食。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察本部地域部山岳安全対策課及び長野県観光部山岳高原観光課。
長野県登山安全条例に基づく登山計画書の届出。 | | その他 | 荒天中止。装備は最小限に（西穂高山荘⇔西穂高岳）
6年前ジャンダルム越え以来のリピート。他メンバーは初見参です。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, サブザック, 昼ご飯, ヘッドランプ, 携帯, 時計 | | 共同装備品 | 計画書, ファーストエイドキット, 常備薬, ツェルト, カメラ | | 装備備考 | ながの電子申請サービス 到達番号149-964-328-1999
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