[山行計画書] 蓼科山
(山行種別:雪山ハイキング, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2024年03月10日(日帰り)

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集合場所・時間5:45都下集合
8:30蓼科山登山口駐車場到着(女神茶屋)
行動予定 女神茶屋 09:00 - 10:56 2,113m三角点 - 12:58 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:02 蓼科山 - 13:05 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:15 2,113m三角点 - 15:21 女神茶屋
緊急時の対応・ルート状況に応じて引き返し
食事・行動食
・非常食(500kcal程度)
・水
・お湯(テルモスに1リットル以上)
その他【風呂】
白樺湖温泉すずらんの湯
茅野市北山白樺湖3419-84
https://navi.chinotabi.jp/spot/3175/

【食事】
いじわるばあさん
0266-78-2051
長野県茅野市北山3434-1 https://tabelog.com/nagano/A2004/A200403/20009077/

境川PA

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品【一般装備】, ☆一般残雪期装備, ハードシェル(上下), ゲイター, インナー・アウター手袋, オーバー手袋, ゴーグル, バラクラバ, ネックウォーマー, 防寒装備(ダウン上下)・フリース・ウール帽子等), 予備装備(アンダー・グローブ類・靴下等), 冬靴, メインザック, テルモス(計1リットル以上), ライター, 山行計画書, 遭難対策マニュアル, 緊急対策カード, コンパス, , ヘッドランプ, 予備電池, GPS(アプリで可), 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 予備靴ひも, 常備薬, 日焼け止め, 曇り止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, カイロ, ストック(任意), ビニール袋(数枚(靴入れ・ゴミ袋等)), ザック用ビニール袋(各人のザックが入る大きさ 70~90リットル程度), ビーコン, スコップ, ゾンデ, ツエルト, 緊急用バーナーキット(小バーナー・ガス110ml・ライター・小コッヘル), 【登攀装備】, ヘルメット(任意(防寒に使用可)), アイゼン, アックス(1), チェーンスパイク, 【食料品】, 行動食(1), 非常食(500kcal程度), 【その他】, 風呂・着替えセット


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