| 山行目的 | アルパインツアー エベレスト街道トレッキング22日間 | | 集合場所・時間 | 集合4/1 7:10関西空港
解散4/22 8:30成田空港 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
ルクラ 午後散策 ルクラ泊(2840)
■2日目
ルクラ〜パクディン(2610)〜モンジョ5:00 モンジョ泊(2815)
■3日目
モンジョ〜ジョサレ(2840)〜ナムチェ4:00 ナムチェ泊(3440)
■4日目
ナムチェ〜シャンボチェHEV(3841)〜キャンズマ5:00 キャンズマ泊(3600)
■5日目
キャンズマ〜プンキテンガ(3250)〜タンボチェ4:00 タンボチェ泊(3870)
■6日目
タンボチェ〜パンボチェ3:00 パンボチェ泊(3980)
■7日目
パンボチェ〜ディンボチェ3:00 ディンボチェ泊(4343)
■8日目
高度順応日 ディンボチェ泊(4343)
ブビレ(4570),チュクン(4730)orナンガゾン小ピーク(5075)往復4:00
■9日目
ディンボチェ〜トゥクラ(4620)〜ロブチェ6:00 ロブチェ泊(4930)
■10日目
ロブチェ〜ゴラクシェップ〜カラパタール(5545)〜ゴラクシェップ5:00
ゴラクシェップ泊(5100)
■11日目
ゴラクシェプ〜 EBC(5350)〜ゴラクシェップorロブチェ5:00or8:00
ゴラクシェップ泊(5100)or:ロブチェ泊(4930)
■12日目
予備日
■13日目
予備日
■14日目
ゴラクシェップorロブチェ〜ペリチェ2:30or5:00 ペリチェ泊(4250)
■15日目
ペリチェ〜サナサ6:00 サナサ泊(3600)
■16日目
サナサ〜ナムチェ2:00 ナムチェ泊(3440)
■17日目
ナムチェ〜ルクラ7:00トレッキング終了 ルクラ泊(2840)
| | 緊急時の対応・ルート | ツアーリーダーの指示 | | 注意箇所・注意点 | ネパールの人気のトレッキングコースで、道路、宿泊施設など比較的完備している。標高5000mを超えるコースなので、高山病と低温に注意する必要がある。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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