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| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 行動予定 | 南登山口入口 05:00 - 05:06 南登山口 - 06:19 駒つなぎの場 06:39 - 07:49 西登山道分岐 - 08:04 南峰（飯縄神社） 08:14 - 08:25 飯縄山 08:55 - 08:56 瑪瑙山分岐 - 08:58 飯縄山 - 09:08 南峰（飯縄神社） 09:18 - 09:26 西登山道分岐 09:36 - 10:15 駒つなぎの場 10:35 - 11:16 南登山口 - 11:20 南登山口入口
| 行動予定
（自由記述） | 一ノ鳥居登山口 07:35 -> 09:14 駒つなぎ場 -> 09:33 富士見の水場 09:39 -> 10:28 飯縄山–南・西登山道分岐 10:34 -> 10:47 飯縄山南峰 11:38 -> 11:52 飯縄山 11:56 -> 12:10 飯縄山南峰 -> 12:19 飯縄山–南・西登山道分岐 12:20 -> 13:20 萱ノ宮 13:21 -> 13:51 西コース短絡路入口 13:52 -> 14:08 戸隠神告げ温泉湯行館 | | 食事 | お湯500ml
水2リットル
行動食
おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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