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| 行動予定 | 1日目
桜平 10:10 - 10:50 夏沢鉱泉 11:20 - 12:26 オーレン小屋 12:36 - 13:05 夏沢峠 13:25 - 14:41 硫黄岳 14:51 - 15:35 夏沢峠 15:45 - 16:04 オーレン小屋 - 16:43 夏沢鉱泉 （1泊）
2日目
夏沢鉱泉 07:30 - 08:36 オーレン小屋 08:46 - 09:54 根石山荘 10:24 - 10:37 根石岳 - 11:08 東天狗岳 - 11:27 西天狗岳 - 11:46 東天狗岳 - 12:22 中山峠 - 12:27 黒百合ヒュッテ 13:27 - 13:56 唐沢鉱泉分岐 - 14:13 八方台分岐 - 14:51 渋の湯 - 14:54 渋の湯駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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