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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 赤川ダム駐車場8:00 | | 行動予定 | 赤川ダム駐車場 08:00 - 08:04 赤川ダム - 08:42 長倉山 08:52 - 09:36 猪倉峠分岐 - 10:04 手岡峠 10:14 - 10:36 ５４０Ｐ 10:46 - 11:06 斑根石山 11:26 - 12:38 中尾根コース分岐 12:48 - 12:49 東陵コース分岐 - 12:50 北コース登山口 - 12:56 芝山橋 - 13:06 赤川ダム - 13:09 赤川ダム駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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