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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 折立駐車場 | | 行動予定 | 1日目
折立 05:30 - 07:28 青淵三角点 07:48 - 09:16 五光岩ベンチ 09:26 - 10:12 太郎平小屋 10:22 - 10:41 薬師峠 10:51 - 12:24 薬師岳山荘 12:54 - 13:52 薬師岳 14:02 - 14:36 薬師岳山荘 14:46 - 15:39 薬師峠 15:49 - 16:09 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 07:41 神岡新道分岐 - 07:50 北ノ俣岳 08:00 - 08:34 赤木岳 08:44 - 09:06 中俣乗越 09:16 - 11:06 黒部五郎岳 11:16 - 12:33 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:07 三俣山荘 08:17 - 08:22 伊藤新道分岐 - 09:47 鷲羽岳 09:57 - 10:29 ワリモ岳 10:39 - 10:54 ワリモ北分岐 - 11:02 岩苔乗越 - 11:39 祖父岳 11:49 - 12:06 祖父庭園 - 12:44 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 06:00 - 06:19 祖母岳 - 07:55 薬師沢小屋 08:05 - 10:26 太郎平小屋 10:46 - 11:24 五光岩ベンチ 11:34 - 12:30 青淵三角点 12:40 - 13:47 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 初日の薬師岳は体力の状況を見ながら判断 | | その他 | １．8/5太郎平小屋 https://ltaro.com/
1泊2食13,000、弁当1,000円
２．8/6黒部五郎小屋 https://www.sugorokugoya.com/kurobe/
1泊2食14,000円、弁当1,400円 個室5,000円
３．8/7雲の平山荘 https://kumonodaira.com/
1泊2食15,000円、弁当 1,400円（クレカは5％手数料）
■日の出4:50日の入19:01(8/6黒部五郎岳緯度経度で計算) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, ハイドレーション, ヘッドランプ, サングラス, タオル, ストック, シェラフ, 予備電池, 保険証, 携帯, 時計, 食器 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, レジャーシート, ファーストエイドキット, 折畳机, 常備薬 |
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