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| 山行目的 | ハイキング・気分転換・運動 | | 集合場所・時間 | 7:35笹子駅 | | 行動予定 | 笹子駅 07:40 - 08:01 吉久保入口 - 08:19 桜森林公園 - 08:30 登山口 08:40 - 09:15 83番鉄塔 - 09:27 南稜取付 09:37 - 12:14 浜立尾根分岐 12:24 - 12:46 滝子山 13:16 - 13:22 滝子山三角点 - 13:35 男坂・女坂分岐 - 13:55 檜平 14:05 - 14:35 穴沢山分岐 - 14:56 水場 - 15:34 林道終点 15:44 - 16:04 藤沢 - 16:27 藤沢入口 - 16:35 初狩駅
| | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | 南陵登り箇所尾根が痩せているらしい。 | | 食事 | 朝食:おにぎり2つ
昼食:カップヌードル1つ
行動食:ナッツ、チョコ、グミ
水:2.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 手袋, フリース, ダウン, 水筒, ヘッドライト、予備電池, 非常食, モバイルバッテリー, ゴミ袋, トイレットペーパー, チェーンスパイク, スパッツ | | 共同装備品 | 救急キット, 地図、コンパス, 細引き | | 装備備考 | お風セット |
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