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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 04:00 - 04:03 登山指導センター - 04:19 西黒尾根入口 - 07:05 ラクダのコル 07:25 - 09:05 トマノ耳 09:25 - 09:39 オキノ耳 09:49 - 10:02 トマノ耳 - 10:34 天狗の溜り場 - 11:02 熊穴沢避難小屋 11:32 - 11:59 田尻尾根分岐 - 12:09 天神平駅
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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