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| 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 08:00 - 08:36 展望台 08:46 - 10:32 根子岳 10:42 - 11:59 分岐 12:09 - 12:27 四阿山 12:57 - 13:09 分岐 13:19 - 13:49 中四阿 13:59 - 14:10 里宮分岐 14:20 - 15:39 菅平牧場管理場駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, アルパイン用ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋・靴下・下着, 防寒着（フリースorダウン）, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 厳冬期用登山靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 行動食(2000kcal以上）, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ピッケル, ゴーグル, ヘルメット, エマージェンシーシート, カイロ, 携帯充電器, ティッシュペーパーorトイレットペーパー, 温泉後の着替えとタオル | | 共同装備品 | ツェルト, ガス |
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