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| 山行目的 | 雪山登山 | | 集合場所・時間 | 唐沢鉱泉登山口 | | 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 06:00 - 07:21 唐沢鉱泉分岐 07:31 - 08:20 黒百合ヒュッテ 08:30 - 08:35 中山峠 - 09:34 東天狗岳 - 09:53 西天狗岳 - 10:17 第二展望台 10:27 - 10:47 第一展望台 - 11:16 唐沢鉱泉下降点 - 11:54 唐沢鉱泉登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 風速によっては中山峠をパスして東天狗岳へ
| | 注意箇所・注意点 | 中山峠から東天狗岳までの稜線…滑落注意
唐沢鉱泉への下山分岐の見落とし注意 | | 食事 | 行動食、昼食（予備食兼） | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ゾンデ, ビーコン, シャベル, カラビナ, ストーブ一式, サブグローブ, ゴーグル, サングラス, ラジオハーネス, 地形図, コンパス, ナイフ, ゲーター, ポール, 笛, 食料, 水, サーモス, カトラリー, スマホ, ピッケル, アイゼン, チェーンアイゼン, 救急セット, ゴミ袋, ツェルト, スノーペグ |
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