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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | トミー駐車場AM5時
沢渡駐車場まで4〜5時間
さわんど大橋バス停より大正池バス停まで20分程
シャトルバス(1300円／人)またはタクシー(4200円)
梓湖畔の湯屋根付き駐車場4日間 4200円 ☏0263-93-2380
| | 行動予定 | 1日目
大正池ホテル 11:00 - 11:04 大正池 - 11:21 田代池 11:51 - 11:54 梓川コース・林間コース分岐 - 12:08 田代橋 - 12:15 ウエンストン碑 - 12:32 河童橋 - 12:48 岳沢登山口 - 13:39 明神 13:49 - 13:54 徳本峠分岐 - 14:44 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 06:00 - 06:03 迂回路分岐 - 06:08 徳沢仮設橋 - 06:34 奥又白谷仮設橋 - 07:03 横尾山荘 07:13 - 08:17 本谷橋 08:27 - 09:16 ソーダラップ - 09:40 Sガレ 09:50 - 10:43 涸沢ヒュッテ - 10:55 涸沢小屋 11:25 - 12:08 パノラマコース分岐 - 13:44 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:50 奥穂高岳 08:00 - 08:30 穂高岳山荘 - 09:22 パノラマコース分岐 - 09:45 涸沢小屋 10:15 - 10:48 Sガレ - 11:03 ソーダラップ - 11:31 本谷橋 12:01 - 12:57 横尾山荘 13:07 - 13:34 奥又白谷仮設橋 - 13:58 徳沢仮設橋 - 14:03 迂回路分岐 - 14:06 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 09:00 - 09:49 徳本峠分岐 - 09:53 明神 - 10:01 明神池 10:31 - 11:16 岳沢登山口 - 11:32 河童橋 - 11:34 ビジターセンター 12:04 - 12:06 河童橋 - 12:13 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 涸沢岳は体力、天候、気分次第で二日目夕方または3日目日の出時間に（往復30分〜40分） | | 食事 | 1日目 朝食、昼食は各自準備(途中コンビニ、SA)
2日目 早めの朝食(山菜ちまき弁当)を徳沢園の食堂でとる。昼食は各自準備した物または涸沢小屋で売っているカレーなど(ソフトクリームもあるよ)
3日目 昼食は穂高岳山荘の朴葉寿司弁当 | | その他 | 徳沢園、涸沢小屋に生ビールがあります。穂高岳山荘は缶ビールです。ワイン、日本酒などもあります。
徳沢園 和室一泊二食 19,250円/人☏0263-95-2508
穂高岳山荘 大部屋一泊二食14,500円/人☏090-7869-0045（個室＋18000）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 下着, グローブ, 防寒着, 雨具, 折りたたみ傘, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, バッテリー, コップ | | 共同装備品 | ピコシェルター, 携帯トイレ, コンロ, ナイフ, ライター, コンパス, 地図 |
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