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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:30都民の森駐車場 | | 行動予定 | 都民の森 07:30 - 07:41 昆虫館 - 08:08 鞘口峠 08:18 - 09:09 見晴し小屋 09:19 - 10:07 三頭山西峰 10:27 - 10:41 ムシカリ峠 - 11:25 三頭大滝 11:35 - 12:05 けやきの路 - 12:12 都民の森
| 行動予定
（自由記述） | 下山後、檜原温泉センター数馬の湯へ
住所: 東京都西多摩郡檜原村数馬２４３０ | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | コースが短い分急登が続くらしい | | 食事 | 朝食:おにぎり2つ
昼食:カップヌードル
行動食:ナッツ、チョコレート
水:1.5リットル
お湯:500mℓ | | その他 | 駐車場利用時間
3月16日～7月20日7:00～17:30
7月21日～8月31日7:00～18:00
9月1日～11月15日7:00～17:30
11月16日～3月15日8:00～17:00
※毎週月曜日（月曜日が祝日の場合は翌日）及び年末年始（12月29日～1月3日）は利用出来ません。但し、4月29日～5月5日、7月21日～8月31日、10月1日～11月30日の期間の月曜日は利用出来ます。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 手袋, フリース, ダウン, 水筒, ヘッドライト、予備電池, 非常食, モバイルバッテリー, ゴミ袋, トイレットペーパー, チェーンスパイク, スパッツ | | 共同装備品 | 救急キット, 地図、コンパス, 細引き | | 装備備考 | お風呂セット |
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