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| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 行動予定 | あずまや温泉 08:00 - 08:13 登山口 - 09:44 里宮 - 11:20 分岐 - 11:38 四阿山 - 11:43 四阿山三角点 - 11:50 四阿山 - 12:02 分岐 - 12:56 里宮 - 13:53 登山口 - 14:02 あずまや温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 天候変化時は下山 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), 長袖インナー(着用), ソフトシェル(着用), ハードシェル(着用), タイツ(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), グローブ(着用), アウター手袋(着用), 登山靴(着用), 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 替え長袖シャツ, 替え靴下, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, リップクリーム, ティシュペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, ツェルト |
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