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行動予定
（自由記述） | 07:00 一ノ沢登山口 - 08:15 王滝ベンチ 08:25 - 10:25 胸突八丁 10:55 - 11:25 水場 - 12:15 常念乗越（泊）
04:00 常念乗越 - 05:10 常念岳 06:10 - 07:00 常念乗越 09:00 - 09:40 水場 - 10:00 胸突八丁 - 11:20 王滝ベンチ - 12:10 一ノ沢登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 65ℓザック, 登山靴, 帽子, サングラス, ストック, レインウェア, 半袖Tシャツ予備, ライトシェルジャケット, タオル, 山と高原地図, 1/25000地形図, コンパス, 食料(昼・夜・朝), 行動食, 非常食, カップ, 水1.5リットル(+水場で1.5リットル補充), エマージェンシーキット, エマージェンシーシート, ホイッスル, ストーブ・コッヘル, ヘッドライト, 薄手グローブ, テント, シュラフ, シュラフマット, ダウンジャケット, 携帯トイレセット, お酒適量とおつまみ, カメラ(コンデジ・一眼レフ), ミニ三脚, 予備バッテリー（スマホ・デジカメ）, 日焼け止め |
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