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| 集合場所・時間 | 05:45 浄土平ビジターセンター | 行動予定
（自由記述） | 05:45 浄土平ビジターセンター - 06:25 酸ヶ平湿原 - 07:05 一切経山 07:25 - 07:55 酸ヶ平湿原 - 08:10 鎌沼 08:20 - 08:25 東吾妻登山道姥ヶ原登山口 - 09:05 東吾妻山 09:15 - 09:25 1915m地点 - 10:20 景場平 10:30 - 10:55 鳥子平登山口 - 11:00 鳥子平湿原 11:10 - 12:00 1579m地点 - 12:15 浄土平ビジターセンター | | 食事 | パン。カロリーメイト。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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