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| 行動予定 | 千畳敷 09:00 - 09:52 乗越浄土 10:02 - 10:05 宝剣山荘 - 10:19 中岳 - 10:26 頂上山荘 - 10:46 木曽駒ヶ岳 11:06 - 11:17 頂上山荘 - 11:30 中岳 - 11:39 宝剣山荘 - 11:42 乗越浄土 - 12:12 千畳敷
| 行動予定
（自由記述） | 千畳敷駅 08:36 -> 08:45 ホテル千畳敷 09:13 -> 10:19 乗越浄土 10:23 -> 10:31 宝剣山荘 10:36 -> 10:36 天狗荘 10:37 -> 10:51 中岳 10:52 -> 10:58 木曽駒ヶ岳 頂上山荘 -> 11:19 木曽駒ヶ岳 11:36 -> 11:45 木曽駒ヶ岳 頂上山荘 -> 11:55 中岳 -> 12:05 天狗荘 -> 12:18 宝剣山荘 12:19 -> 12:24 乗越浄土 12:32 -> 13:04 ホテル千畳敷 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ヘルメット |
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