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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 - 10:07 小池新道登山口 - 11:05 秩父沢出合 - 12:28 シシウドヶ原 - 13:16 鏡平山荘 - 14:23 鏡平分岐 - 15:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 08:00 三俣蓮華岳 - 08:39 三俣山荘 - 08:44 伊藤新道分岐 - 10:09 鷲羽岳 - 10:41 ワリモ岳 - 10:56 ワリモ北分岐 - 11:32 水晶小屋 - 12:10 水晶岳 (2974m) - 12:38 水晶小屋 13:08 - 13:38 東沢乗越 - 15:08 竹村新道分岐 - 15:54 野口五郎小屋 （1泊）
3日目
野口五郎小屋 06:00 - 07:04 三ッ岳 - 08:04 烏帽子小屋 - 08:53 三角点 - 09:24 中休み - 10:04 権太落シ - 10:51 濁沢 - 11:02 不動沢 - 11:32 高瀬ダム - 12:47 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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