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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:00 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 登山口 - 08:00 横長根分岐 - 08:40 1350m地点 - 10:18 男岳 10:28 - 10:43 阿弥陀池 - 10:53 阿弥陀池避難小屋 - 11:13 男女岳 11:23 - 11:38 阿弥陀池避難小屋 - 11:58 横岳 12:08 - 12:38 1350m地点 - 13:08 横長根分岐 - 13:53 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, コッヘル, バーナー |
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