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| 集合場所・時間 | ７月１０日 平湯温泉泊
７月１１日 新穂高温泉バスターミナル5時半 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:30 - 05:44 新穂高温泉バスターミナル - 07:20 笠新道入口 - 07:37 ワサビ平小屋 07:47 - 08:15 小池新道登山口 - 09:19 秩父沢出合 09:29 - 11:00 シシウドヶ原 11:10 - 12:03 鏡平山荘 12:33 - 13:47 鏡平分岐 13:57 - 14:59 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:23 双六岳 06:33 - 07:21 丸山 - 07:47 三俣蓮華岳 07:57 - 08:40 三俣山荘 08:50 - 08:56 伊藤新道分岐 - 10:30 鷲羽岳 10:40 - 11:15 ワリモ岳 - 11:32 ワリモ北分岐 - 11:41 岩苔乗越 - 12:22 祖父岳 12:32 - 12:51 祖父庭園 - 13:33 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 06:00 - 06:54 祖父庭園 07:04 - 07:57 黒部川源流 08:07 - 08:50 三俣山荘 09:10 - 11:35 双六小屋 12:05 - 13:08 鏡平分岐 - 13:51 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 06:30 - 07:01 シシウドヶ原 - 07:52 秩父沢出合 08:02 - 08:39 小池新道登山口 - 09:02 ワサビ平小屋 09:32 - 09:46 笠新道入口 - 11:05 新穂高温泉バスターミナル - 11:17 市営駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 急な荒天時は状況を見つつ、近くの山小屋に避難。
新穂高に引き返す。 | | 食事 | 行動食・非常食・飲料水持参 | | 計画書の提出先・場所 | 高山警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | インナーシュラフ, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯トイレ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, エマージェンシーシート, 軽アイゼン | | 装備備考 | お風呂セット |
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