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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 07:30 千畳敷 - 07:54 極楽平 - 08:06 三ノ沢分岐 - 10:06 三ノ沢岳 10:26 - 12:26 三ノ沢分岐 - 13:06 宝剣岳 13:26 - 13:42 宝剣山荘 - 13:54 2886m地点 - 14:06 中岳 - 14:14 駒ヶ岳頂上山荘 - 14:30 木曽駒ヶ岳 - 14:42 駒ヶ岳頂上山荘 - 14:54 中岳 - 15:02 2886m地点 - 15:10 宝剣山荘 - 15:34 2657m地点 - 15:50 千畳敷 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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