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| 行動予定 | 1日目
折立 06:00 - 07:58 青淵三角点 - 09:26 五光岩ベンチ - 10:12 太郎平小屋 - 10:31 薬師峠 11:01 - 12:34 薬師岳山荘 - 13:32 薬師岳 - 14:06 薬師岳山荘 - 14:59 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 08:00 - 08:20 太郎平小屋 - 10:02 薬師沢小屋 - 12:42 雲ノ平山荘 - 13:04 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:41 祖父庭園 - 06:12 祖父岳 - 06:40 岩苔乗越 - 06:55 ワリモ北分岐 - 07:31 水晶小屋 - 08:09 水晶岳 (2974m) - 08:48 温泉沢ノ頭 - 10:48 高天原温泉 - 11:12 高天原山荘 - 11:27 高天原温泉 - 11:40 竜晶池 - 11:51 高天原温泉 12:51 - 13:15 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 06:00 - 06:46 高天原峠 - 08:46 B沢出合 - 09:48 薬師沢小屋 - 12:09 太郎平小屋 - 12:28 薬師峠 （1泊）
5日目
薬師峠 08:00 - 08:20 太郎平小屋 - 08:58 五光岩ベンチ - 09:54 青淵三角点 - 11:01 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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