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| 行動予定 | 一ノ鳥居苑地 06:00 - 06:19 南登山口入口 - 06:25 南登山口 - 07:38 駒つなぎの場 07:48 - 08:58 西登山道分岐 - 09:13 南峰（飯縄神社） - 09:24 飯縄山 09:34 - 09:35 瑪瑙山分岐 - 10:08 霊仙寺山 10:18 - 10:55 瑪瑙山分岐 - 10:57 飯縄山 - 11:07 南峰（飯縄神社） 11:17 - 11:25 西登山道分岐 - 12:04 駒つなぎの場 12:14 - 12:55 南登山口 - 12:59 南登山口入口 - 13:15 一ノ鳥居苑地
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ポール |
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