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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 阪急嵐山駅 | | 行動予定 | 嵐山駅 07:30 - 07:41 西山 Nop25 - 08:33 松尾山 08:53 - 09:23 西山 No41 - 09:48 西山 No49 - 10:16 上桂駅
| | 緊急時の対応・ルート | スマホによる救助要請（モバイルバッテリーあり） | | 注意箇所・注意点 | 昼から雨予報
早めに登山を開始、下山する | | 食事 | 水１本
軽食１回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫除けスプレー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | | 共同装備品 | なし |
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