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| 行動予定 | 1日目
旭岳温泉バス停 06:00 - 06:03 登山口 - 06:04 旭岳駅 - 07:34 姿見駅 - 07:35 姿見 - 07:55 旭岳石室 - 10:15 旭岳 - 11:18 間宮岳分岐 - 11:52 松田岳 - 12:05 北海岳 - 12:57 白雲岳分岐 - 13:26 白雲岳 - 13:47 白雲岳分岐 - 14:11 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 07:01 高根ケ原分岐 - 09:01 忠別沼 - 09:51 忠別岳 - 10:47 避難小屋分岐 - 11:47 五色岳 - 13:19 ヒサゴ沼分岐 - 14:02 天沼 - 15:32 北沼分岐 （1泊）
3日目
北沼分岐 06:00 - 06:31 トムラウシ山 - 06:49 北沼分岐 - 07:59 天沼 - 08:51 ヒサゴ沼分岐 - 09:05 化雲岳 - 09:59 ポン沼 - 10:51 第二公園 - 11:30 第一公園 - 12:52 滝見台 - 13:30 化雲岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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