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| 行動予定 | 城内登山口 08:00 - 08:48 清水杜 - 10:06 水石 - 10:43 姫神山 - 11:57 こわ坂登山口 - 12:27 一本杉併用林道分岐 - 13:21 五合目 - 14:07 八合目 - 15:05 姫神山 - 15:07 姫神山 - 15:38 八合目 - 16:03 五合目 - 16:33 一本杉併用林道分岐 - 16:39 一本杉登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, レイン上下, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 着替え, oHITOCOCO 004008-094, ワカン |
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