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| 山行目的 | 残雪期ハイキング | | 集合場所・時間 | スプリングバレースキー場 7:30 | | 行動予定 | スプリングバレー仙台泉スキー場 08:00 - 11:06 三叉路 - 12:14 泉ヶ岳 13:14 - 15:43 スプリングバレー仙台泉スキー場
| | 食事 | アルファ米3食
水分 3.5L
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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