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| 行動予定 | パルコール嬬恋スキー場 06:00 - 06:13 野地平登山口 - 06:54 野地平入口 - 08:41 浦倉山 - 08:48 パルコール嬬恋スキー場 - 10:11 鬼岩分岐 - 10:29 四阿山三角点 - 10:36 四阿山 - 10:41 四阿山三角点 - 10:52 鬼岩分岐 - 11:56 パルコール嬬恋スキー場 - 12:05 浦倉山 - 13:09 野地平入口 - 13:36 野地平登山口 - 13:46 パルコール嬬恋スキー場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ポール, テント |
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