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| 行動予定 | 碑林公園入口 07:30 - 07:35 碑林公園 - 08:07 金毘羅神社分岐 - 09:10 浅間杜分岐 - 09:44 仏岩 - 10:42 四尾連峠 - 11:16 四尾連湖分岐 - 12:13 西肩峠 - 12:37 蛾ヶ岳 - 12:50 西肩峠 - 13:40 四尾連湖分岐 - 14:06 蛾ヶ岳登山口 - 14:10 水明荘 - 14:31 四尾連峠 - 15:19 仏岩 - 15:39 浅間杜分岐 - 16:16 金毘羅神社分岐 - 16:34 碑林公園 - 16:38 碑林公園入口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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