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| 集合場所・時間 | 05:00 美し森 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 美し森 - 05:22 羽衣池 - 05:58 賽ノ河原 06:08 - 07:29 牛首山 07:39 - 10:21 赤岳 11:21 - 11:39 2730m地点 - 12:24 大天狗 - 13:09 小天狗（分岐） 13:19 - 13:55 1855m地点 - 14:36 1593m地点 - 14:54 美し森 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時中止 | | 注意箇所・注意点 | 鎖場多いので滑落注意 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、登山口の登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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