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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:00 - 08:09 牛首峠 - 08:52 聖沢登山口 - 09:44 小会所小屋跡 - 10:46 聖沢吊橋 - 13:07 乗越 - 14:13 岩頭滝見台 - 15:25 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 07:00 - 07:33 薊畑 - 08:40 小聖岳 - 09:59 前聖岳 - 10:51 聖兎ノコル - 11:49 兎岳 - 12:34 小兎岳 - 13:29 中盛丸山 - 14:08 大沢岳 - 14:52 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:30 - 05:40 百間平 - 06:12 コル - 07:26 赤石岳 - 09:16 富士見平 - 09:41 赤石小屋 - 11:31 樺段 - 12:45 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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