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| 山行目的 | 景色を楽しむ | | 行動予定 | 十二ヶ岳登山口入口 04:00 - 04:21 大路原バス停 - 04:41 魚眠荘前 04:51 - 05:10 林道終点堰堤広場 05:40 - 08:30 雪頭ヶ岳 - 08:38 鬼ヶ岳 - 09:07 金山 - 09:28 節刀ヶ岳 09:38 - 09:54 金山 - 10:27 鬼ヶ岳 10:37 - 11:25 鍵掛峠 11:35 - 12:36 林道 12:46 - 13:09 西湖いやしの里
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【登山】
雨蓋：ポーチ1 防虫剤, 地図 コンパス ライター
ポーチ2 アームカバー 手袋 日焼け止め 休憩セット
救急セット（傷薬, 内服薬, ヘッドライト, ツェルト）
行動食
ザックカバー
上：テルモス
食事, ブキ, 燃料・ベニヤ板・風防版（牛乳パック）
中：ハイドレーション
下：傘 雨セット（ジャケット, ズボン＋ビニール, スパッツ, 手袋）
防寒具（ウール手袋, バラクラバ, ダウン系）
右側面：ドリンクボトル
左側面：座布団 |
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