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| 行動予定 | 鞍掛峠登山口 08:00 - 08:27 コグルミ谷出合 - 10:00 カタクリ峠 10:10 - 11:27 御池山 12:27 - 13:03 鈴北岳 13:23 - 13:54 下降点 - 14:18 鞍掛峠 14:28 - 14:54 鞍掛峠登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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