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| 行動予定 | 1日目
大崩山登山口 05:00 - 05:35 大崩山荘 - 08:02 小積ダキ分岐 - 08:05 小積ダキ - 08:08 小積ダキ分岐 - 09:01 モチダ谷下降点 - 09:10 石塚 - 09:18 大崩山 - 09:25 石塚 - 09:35 中瀬松谷下降点 - 11:26 鹿収谷分岐 - 11:47 権七小屋沢分岐 - 12:48 鹿野の野 - 13:31 お姫山 - 13:42 乙女山 - 13:58 お姫山 - 14:09 瀬戸口谷下降点 （1泊）
2日目
瀬戸口谷下降点 05:00 - 05:16 五葉岳 - 06:27 要山 - 06:36 夏木山 - 06:45 杉ヶ越分岐 - 07:50 大鋸 - 08:39 小鋸 - 09:06 犬流れ分岐 - 10:06 桧山 - 10:40 新百姓山 - 12:11 杉ヶ越 （1泊）
3日目
杉ヶ越 05:00 - 09:02 杉ヶ越分岐 - 09:16 ソデ尾分岐 - 09:26 杉ヶ越分岐 - 10:00 センゲン - 10:18 九折越 - 10:21 九折越避難小屋 - 11:48 笠松山 - 12:56 本谷山 - 13:56 丸山 - 14:37 旧尾平越 （1泊）
4日目
旧尾平越 05:00 - 07:00 古祖母山 - 07:46 戸呂久分岐 - 08:07 障子岳 - 08:45 天狗岩 - 10:07 祖母山 - 10:20 祖母山九合目小屋 - 10:25 メンノツラ分岐 - 10:33 馬ノ背 - 10:59 宮原 - 11:34 池の原 - 12:20 八丁越 - 13:02 大障子岩 - 14:45 前障子 - 17:11 健男社 - 17:14 傾山登山口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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