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| 山行目的 | 筑波山 | | 行動予定 | 神社入口 08:00 - 08:20 宮脇 - 09:11 中ノ茶屋跡 - 09:34 男女川源流 - 10:19 御幸ヶ原 - 10:36 男体山 10:46 - 10:55 御幸ヶ原 - 11:16 女体山 - 11:40 弁慶茶屋跡 11:50 - 12:20 東筑波ハイキングコース分岐 - 12:55 分岐 - 13:05 登山口 - 13:10 門前 - 13:18 神社入口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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