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| 行動予定 | 鵯越駅 08:00 - 08:41 石井ダム下 - 09:49 菊水山 - 10:25 天王吊橋 - 11:18 鍋蓋山 - 11:24 鍋蓋北尾根分岐 - 11:46 再度越 - 11:59 再度山 - 12:06 再度越 - 12:18 大竜寺山門前 - 12:38 高雄山登山口 - 12:41 市ヶ原 - 12:57 地獄谷分岐 - 13:26 稲妻坂入 - 14:05 学校林道分岐 - 14:40 行者尾根下降点 - 14:51 地蔵谷下降点 - 15:13 桜谷下降点 - 15:17 掬星台 - 15:35 摩耶別山 - 15:53 杣谷峠 - 16:34 三国池分岐 - 16:41 サウスロード分岐 - 16:48 丁字ヶ辻 - 16:53 アイスロード分岐 - 16:55 前ヶ辻 - 17:07 記念碑台 - 17:24 六甲山上駅
| | 緊急時の対応・ルート | 膝が痛くなったら掬星台で一旦終了して4分割へ |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ズボン, 靴下, 汗処理インナー, 防寒着, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, カメラ, モバイルバッテリー など |
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