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| 集合場所・時間 | 鳥倉ゲート | 行動予定
（自由記述） | 03:00 ゲート - 03:35 鳥倉（豊口）登山口 - 04:24 豊口山間のコル - 05:16 塩川ルート分岐 - 05:41 三伏峠 - 06:12 コル - 06:37 本谷山 - 07:08 美しい森 - 07:33 権右衛門沢源頭 - 08:01 塩見小屋 - 08:57 塩見岳 - 09:32 塩見小屋 - 09:53 権右衛門沢源頭 - 10:14 美しい森 - 10:56 本谷山 - 11:13 コル - 11:48 三伏峠 - 12:06 塩川ルート分岐 - 12:48 豊口山間のコル - 13:23 鳥倉（豊口）登山口 - 13:51 ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, レインウェア, 着替え, 防寒着, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ツェルト, エマージェンシーシート, おかね, 携帯, 予備バッテリー, 時計, サングラス, タオル, カメラ, コッヘル, クッカー, ストーブ |
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