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| 山行目的 | 夏の恒例上高地 | | 集合場所・時間 | バスタ新宿６：４５ | 行動予定
（自由記述） | 13:00 上高地バスターミナル - 14:25 天然クーラー 14:35 - 15:45 岳沢小屋（泊）
05:30 岳沢小屋 - 08:30 紀美子平 08:40 - 09:10 前穂高岳 09:30 - 09:50 紀美子平 10:00 - 11:50 奥穂高岳 12:10 - 12:40 穂高岳山荘（泊）
05:00 穂高岳山荘 - 06:10 取付点 06:20 - 07:18 涸沢 07:38 - 08:08 Ｓガレ 08:18 - 08:58 本谷橋 09:08 - 09:58 横尾 10:08 - 10:58 新村橋 - 11:18 徳沢 11:28 - 12:28 明神分岐 12:38 - 13:38 上高地バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | ヘルメット持参 | | 食事 | 山小屋で調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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