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| 行動予定 | 1日目
大倉 06:30 - 06:40 登山口 - 07:22 観音茶屋 07:32 - 08:11 見晴茶屋 08:21 - 09:33 駒止茶屋 09:43 - 10:15 堀山の家 10:25 - 11:07 天神尾根分岐 - 11:50 花立山荘 - 12:18 金冷シ - 12:52 塔ノ岳 13:22 - 13:23 尊仏山荘 - 13:58 日高 - 14:24 竜ヶ馬場 - 14:55 丹沢山 15:15 - 15:16 みやま山荘 - 15:17 丹沢山 - 15:40 竜ヶ馬場 - 16:02 日高 - 16:43 尊仏山荘 （1泊）
2日目
尊仏山荘 07:00 - 07:01 塔ノ岳 - 07:21 金冷シ - 07:43 花立山荘 - 08:07 天神尾根分岐 - 08:30 堀山の家 08:40 - 09:05 駒止茶屋 - 09:46 見晴茶屋 - 10:10 観音茶屋 - 10:35 登山口 - 10:43 大倉
| | 食事 | 水 1l✖️ 2人 予備 1l
エナジーイン 2個
非常食 ビスケット 2個
シリアルバー 2個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, スパッツ, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, ツリグスリ, 時計, タオル, ツェルト, ストック, スマホ, ココヘリ, ヤマビルファイター |
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