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| 山行目的 | 北アルプスの稜線と花と温泉を楽しむ | | 集合場所・時間 | RITE 2024.8.1 6:00am | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 04:30 - 06:50 天狗ノ庭 07:00 - 08:17 蓮華温泉分岐 08:47 - 09:40 船越ノ頭 09:50 - 10:41 小蓮華岳 10:51 - 11:30 三国境 11:40 - 12:29 白馬岳 12:39 - 12:51 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 05:00 - 05:22 白馬岳 05:32 - 06:01 三国境 - 06:44 小蓮華岳 06:54 - 07:28 船越ノ頭 - 08:00 蓮華温泉分岐 08:10 - 08:56 天狗ノ庭 09:06 - 10:27 蓮華温泉登山口
| 行動予定
（自由記述） | 1日目。朝食はお弁当にして出発。食事する場所は天狗の庭（所要時間約２時間）か白馬大池（所要時間約3時間半）になるので、軽食を食べてから出発。白馬大池で長めの休憩。お花も咲いているはずなので少し散策。経過時間や天候によっては早めに出発することもあり。小蓮華岳を過ぎたら少し下り基調なので、そこまで頑張りましょう！最後は白馬岳を登り切りピーク踏んで白馬山荘へ。スカイプラザで軽めの昼食を取り、夜はライブ？を楽しむ。
2日目。朝食を食べてすぐに出発。安全第一で下山して蓮華温泉発１２：１５発のバスを目指します。 | | 緊急時の対応・ルート | どのルートも登山口までの距離はそんなに変わらないのと、大雪渓ルートは通行止めです。
緊急時は同じルートで下山するか白馬大池山荘へ。 | | 注意箇所・注意点 | 天候注意。稜線を通過するので風速や雷予報にも注意する。 | | 食事 | 1日目2日目共に充分な水と行動食を準備しましょう。
白馬大池水場あり。(消毒済み湖沼水。テント場横の給水所で補給） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ゼリー, 塩分チャージ, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, スキンケア用品, ボディシート, 耳栓, アイマクス, 眠剤, 日焼け止め, 虫除け, 保険証, 携帯, 時計, 熊鈴, 傘, サングラス, タオル, 手拭い, ツェルト, ストック, カメラ, コンタクト, メガネ, ココヘリ |
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