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| 集合場所・時間 | 5:30 西明石出発（途中メンバーをピックアップ）
車にて福定親水公園登山口へ向かいます。 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 福定親水公園登山口 - 08:45 不動滝 08:55 - 10:10 氷ノ山越 10:20 - 10:22 氷ノ山越 - 11:17 仙谷分岐 - 11:42 氷ノ山（須賀ノ山） 12:12 - 12:52 水場 - 13:52 東尾根避難小屋 14:02 - 14:17 駐車場 - 14:47 登山口 | | 食事 | 各自持参
氷ノ山山頂にて昼食 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口ポスト | | その他 | 15:30 とがやま温泉天女の湯（養父市八鹿町高柳488-1）
18:30 西明石へ帰着予定
【会費】
交通費など：6000円×車台数／参加人数割
入浴料：700円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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