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| 山行目的 | リハビリ・本格登山へトレーニング | | 行動予定 | 八幡宮前 09:00 - 09:04 宝戒寺 - 09:14 東勝寺跡 - 09:34 妙本寺分岐 - 09:45 見晴台 09:55 - 10:02 八雲神社
| | 緊急時の対応・ルート | 無し | | 注意箇所・注意点 | 無し | | 食事 | 行動食1回分
水 500ml 2本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 帽子
登山靴
タオル
ティッシュ
ウェットティッシュ
虫除けスプレー
チープカシオの時計
ゴミ袋
のど飴
絆創膏 |
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