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| 行動予定 | 1日目
河童橋 08:00 - 08:02 ビジターセンター - 08:07 小梨平 - 08:50 明神 - 08:55 徳本峠分岐 - 09:45 徳澤園 - 09:48 迂回路分岐 - 09:53 徳沢仮設橋 - 10:19 奥又白谷仮設橋 - 10:48 横尾山荘 - 11:52 本谷橋 - 12:41 ソーダラップ - 13:05 Sガレ - 13:58 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:12 涸沢小屋 - 08:55 パノラマコース分岐 - 10:31 穂高岳山荘 - 11:21 奥穂高岳 - 11:33 南稜ノ頭 - 11:48 奥穂高岳 - 12:18 穂高岳山荘 - 13:10 パノラマコース分岐 - 13:33 涸沢小屋 - 13:41 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:30 Sガレ - 08:45 ソーダラップ - 09:13 本谷橋 - 12:48 大キレット - 15:27 北穂高小屋 - 15:29 北穂高岳 - 16:57 涸沢小屋 （1泊）
4日目
涸沢小屋 08:00 - 08:33 Sガレ - 08:48 ソーダラップ - 09:16 本谷橋 - 10:12 横尾山荘 - 10:39 奥又白谷仮設橋 - 11:03 徳沢仮設橋 - 11:08 迂回路分岐 - 11:11 徳澤園 - 12:00 徳本峠分岐 - 12:04 明神 - 12:46 小梨平 - 12:51 ビジターセンター - 12:53 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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