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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:44 笠新道入口 - 10:02 ワサビ平小屋 - 10:32 小池新道登山口 - 11:42 秩父沢出合 - 13:22 シシウドヶ原 - 14:20 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:20 鏡平分岐 - 08:27 双六小屋 - 09:57 双六岳 - 10:50 丸山 - 11:19 三俣蓮華岳 - 12:06 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 04:06 伊藤新道分岐 - 05:48 鷲羽岳 - 06:26 ワリモ岳 - 06:44 ワリモ北分岐 - 07:27 水晶小屋 - 08:13 水晶岳 (2974m) - 08:47 水晶小屋 - 09:21 ワリモ北分岐 - 09:49 ワリモ岳 - 10:32 鷲羽岳 - 11:27 伊藤新道分岐 - 11:33 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 08:38 双六小屋 - 09:46 鏡平分岐 - 10:33 鏡平山荘 - 11:07 シシウドヶ原 - 12:02 秩父沢出合 - 12:43 小池新道登山口 - 13:08 ワサビ平小屋 - 13:24 笠新道入口 - 14:50 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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